La inmersión en agua helada o el baño en agua fría para recuperar la musculatura es una técnica de recuperación popular. Sin embargo, numerosos estudios advierten sobre sus inconvenientes. Léelo aquí
Ducharse con agua fría Post-Entreno, ¿qué dice la ciencia?
🧊 BAÑOS DE AGUA FRÍA: ¿MASA MUSCULAR Y RENDIMIENTO DEPORTIVO?
Baños en agua fría para recuperar la musculatura: ¿sí o no?
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Beneficios de la recuperación con agua fría
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