Barra de pesas para entrenar en casa ¿cuál elegir?

Vamos a darte a conocer los diferentes tipos de barras de pesas  para entrenar en el gimnasio o en tu propia casa y los ejercicios para trabajar con ellas. 

Mancuernas o kettlebell: ¿qué es mejor para entrenar piernas y glúteos?

Siete ejercicios con pesas para trabajar tus piernas que puedes incluir en tu entrenamiento

Este versátil juego de mancuernas incluye dos platos de 11 libras, cuatro platos de 4.4 libras, cuatro platos de 2.8 libras, una barra de barra y dos

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Press barra contra press de mancuernas ¿cuál es el mejor?

Barras para ejercicio ¿Cuál elegir? - SolutionFitness

Cuál es el mejor aparato para hacer ejercicio en casa?

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Rutina de ejercicios con pesas