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JALON DE POLEA PARA ESPALDA
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Jalón al pecho, cómo se hace correctamente
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Los mejores ejercicios para fortalecer la espalda
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Polea al pecho con agarre estrecho
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Jalón con polea alta agarre estrecho, este ejercicio trabaja los dorsales, espalda media y lumbares. 🏻⚡️ #ActitudSpinning @samy_fitness, By Spinning Center Gym
Anatomía del Corredor - Jalón en Polea Alta