Los 10.000 pasos diarios

Querer hacer 10.000 pasos diarios se ha puesto de moda y muchas personas lo consideran como deporte. Nos apoyamos en la Ciencia para encontrar la verdad.

Caminar 10.000 pasos diarios es lo ideal, pero depende de cómo se hagan

El reto de los 10.000 pasos al día

Es suficiente andar 10.000 pasos al día?

Reconsiderando los 10,000 pasos

Los 10.000 pasos diarios siempre fueron un mito, la ciencia lo explica

La ciencia actualiza la teoría de la rutina de los 10.000 pasos al día

Son 10.000 pasos diarios suficientes para estar en forma?

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Caminar 10.000 pasos diarios: un mito