Los expertos explican la mejor forma de perder peso y adelgazar

Solemos pensar que de una forma pausada siempre será más efectiva la pérdida de peso, pero, ¿y si la rápida fuera igual de efectiva y segura?

Los expertos explican porqué nos cuesta tanto hacer dieta y qué podemos hacer frente a ello

Las mejores y peores dietas para perder peso, según los expertos

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