La calidad y el tipo de cereal que incorporamos en nuestra dieta es fundamental para cuidar nuestra salud. A pesar de que desde un punto de vista calórico no observemos mucha diferencia entre un cereal integral y uno refinado (el arroz integral aporta: 350Kcal, mientras que el arroz blanco nos aporta: 347Kcal), nuestro cuerpo los
Lista de cereales integrales y sus beneficios
Por qué consumir cereales integrales?
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HABLEMOS DE LOS CEREALES
Por qué no se consumen suficientes cereales integrales?
Por qué hay que comer cereales integrales
Cereales integrales, seguro de vida - Fundación Española del Corazón
Comer cereales integrales aumenta el metabolismo y la pérdida de calorías
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