Press de banca: aprende a colocar las manos bien en la barra

Press de banca: aprende a colocar las manos bien en la barra

4.7
(483)
Escribir comentario
Más
€ 66.99
Añadir al carro
En stock
Descripción

Ni flexión de la muñeca ni extensión, la posición correcta de las manos en el press de banca es neutral y en línea recta. Saca el máximo partido al ejercicio.

Correcta ejecución del ejercicio Press Banca para evitar lesiones

Guía completa para mejorar en press banca: así puedes romper tus récords

Oye, ¿haces press de banca?

Cómo hacer Press de banca para pecho? (Guía definitiva) • FullMusculo

Press de banca plano o inclinado, ¿cuál es mejor? •

CÓMO LEVANTAR MÁS PESO EN PRESS BANCA​

Te enseño la técnica correcta del Press de Banca Plano para hipertrofi

Cómo hacer levantamiento de barra en una banca: 13 Pasos

Cómo hacer el press de banca inclinado?

PRESS DE BANCA CON BARRA: Mis 6 MEJORES Consejos para MEJORAR tu PRESS BANCA

Cómo hacer press de banca - Técnica y musculatura implicada

Cómo hacer levantamiento de barra en una banca: 13 Pasos