Pular corda: benefícios dessa prática para a saúde

Quem disse que pular corda é só brincadeira de criança? Conheça os benefícios dessa prática e como incluir na rotina de treinos.

Conheça os benefícios de pular corda para a saúde

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Pular corda melhora a resistência, a coordenação e ainda emagrece

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