SPINNING PARA ADELGAZAR EL ABDOMEN

El spinning es un deporte que trabaja la capacidad cardiovascular y, aunque se centra en la parte inferior del cuerpo, puede adelgazar también el abdomen. Descubre cómo hacerlo.

Que músculos utilizamos en spinning? Te lo contamos con 10 beneficios!

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Cuántos días y a qué intensidad practicar spinning?