Sentadilla libre vs máquina Smith: ¿cuál es mejor?

Si no tienes acceso a una sentadilla hack en tu gimnasio, puedes utili, Smith Machine

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Sentadilla en Smith Rutinas021400

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TE EXPLICO LA DIFERENCIA ENTRE SENTADILLA LIBRE Y MÁQUINA SMITH

Sentadilla Smith VS Sentadilla Libre🍑

Solimed - @fitmaracay - En realidad, aunque las sentadillas en la máquina Smith dan más estabilidad, también te obligan a realizar el movimiento de forma poco natural, puesto que la máquina solo

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