lt;P>Marcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qué es y por qué y cómo envejecemos.</P> <P>Nuestra edad cronológica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma dirección, pero nuestra edad biológica es mucho más flexible y moldeable; los últimos avances científicos indican que puede incluso retroceder: REJUVENECER ES POSIBLE.</P><P><I>Vive más</I> es la guía esencial para entender la ciencia de la longevidad y, sobre todo, para aplicarla de manera personalizada, proporcionando herramientas prácticas para mantener la salud y la vitalidad con el fin de ralentizar el envejecimiento y mejorar la calidad de vida y la apariencia. En ella aprenderás que el ejercicio es el elixir de la juventud, qué alimentos ralentizan el envejecimiento y qué efecto tienen estrategias como el ayuno intermitente. Nos enseña cómo potenciar el sistema inmunitario y optimizar las hormonas sexuales o cuáles son los mejores suplementos para alargar la juventud.</P> <P>En resumen, aprenderás las claves para morir joven, con muchos años. Pero <I>Vive más</I> va más allá. La última sección resume las tecnologías emergentes que nos permitirán, en pocas décadas, alargar de manera exponencial nuestra longevidad. El futuro es increíble, y está más cerca de lo que piensas.</P>
Penguin Random House estrena colección de libros con realidad aumentada
Vive de forma que te duela marcharte
Vive más Penguin Libros
Comprar el libro + El Mar de la Vida - viveLibro
Vive ahora, paga después por Jack Trevor Story. Libro clásico de bolsillo naranja de Penguin. Literatura inglesa clásica, 1963 primera edición. - España
Penguin ficha a la misteriosa escritora mexicana que rompe el mercado desde una app - El Periódico de España
El libro rojo Pingüino Galápagos vive: vector de stock (libre de regalías) 2279612809
Penguin Perú (@penguinlibrospe) / X
Donde viven las preguntas que seguimos sin hacernos
Puede triunfar el amor en cualquier circunstancia? 💓 Audrey Cameron vive en Estados Unidos en el año 2023 y Lucy Sinclair vive en la…