Press de banca: trucos y consejos para mejorar la técnica

En este artículo hablaremos del press de banca, uno de los ejercicios más populares y eficaces que podemos hacer en el gym.

La técnica para lograr un press de banca perfecto y eficiente

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El ko y el ok de tus ejercicios habituales, ¡no te equivoques más!

PRESS BANCA, TECNICA y CONSEJOS

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