. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA recibe de nuevo a NEREA MARTINEZ. Desde su propio hogar, la veterana campeona de tantas carreras de montaña, de Andorra Ultra Trail al Monte Fuji o Ehunmilak, ya nos trajo aqui una primera sesión de fuerza. Hoy nos guía en un entrenamiento aeróbico, creando una máquina de remo […]
Mujeres que corren: Corredoras de montaña con Nerea Martínez. Entrenamiento Woman Wind Xtrem 13ene - CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO
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Entrenamiento de fuerza - Parte 37 - Nerea Martínez Urruzola
ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA: 10 Ejercicios de fuerza con escalón. Pliométricos con Nerea Martínez.
Nerea Martínez celebra con éxito su Training Camp en Pedrezuela para 100 personas, organizado por Woman Wind Xtrem. - CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO
ENTRENAMIENTO TRAIL: Entrenamiento cruzado de esqui de fondo, para mejorar tus carreras de montaña. Por Nerea Martínez - CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO
Coliflor
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ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (15): Plan entrenamiento fuerza y estabilidad, por Nico Kierdelewicz. Selección Argentina Ultrafondo. - CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO
ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (14): Trabajo de fuerza con Nerea Martínez. Diez ejercicios pliométricos con escalón - CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO
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DESCONFINAMIENTO ESPAÑA (2MAY-8JUN) PLAN DESESCALADA DEPORTE. Donde, cuando y como salir a correr 2 de Mayo (BOE oficial íntegro) - CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO