Deporte en casa: Consejos para un confinamiento saludable

¿Es posible hacer deporte en casa? Sí. ¿Es necesario moverse? ¡Más que nunca! El confinamiento nos ha situado ante una nueva realidad cotidiana y la necesidad de incorporar nuevas prácticas y hábitos más saludables. Uno de ellos es el ejercicio, convertido ahora en mucho más que una recomendación.

Mantén tu actividad en casa.Unizar Saludable

Viceministerio Deporte y Recreación Guatemala on X: Comer sanamente y realizar actividad física diariamente mejora nuestra calidad de vida, aprovecha el tiempo libre y sigue estos consejos para mantenerte saludable. /

Rutina de ejercicios para hacer en casa durante el confinamiento

Deporte en casa. Cuida tus pies

El deporte del desconfinamiento: Cómo crear una rutina para entrenar al aire libre o en casa sin material

ejercicio físico – News, Research and Analysis – The Conversation – page 5

Ejercicio físico Archivos - Instituto Tomas Pascual Sanz

Recomendaciones para mantenerse sano en casa #Sanosencasa - CLÍNICA DINAN

Deporte en casa: Alex Vallés nos da consejos para hacer un teletrabajo saludable, Nuestro deporte

Recomendaciones para salir a la calle a realizar actividad física con seguridad