Durante la pretemporada, o en ciertos periodos alejados de la competición principal, utilizamos diferentes modalidades deportivas para seguir estando activos y estimular otros grupos musculares que no suelen participar tanto durante la carrera. El remo en máquina, o remoergómetro, puede ser un estupendo recurso para esto. Acudimos a la opinión experta de Iker Muñoz, director deportivo de RUNNEA y RUNNEA ACADEMY, para que nos arroje algo de luz sobre los beneficios de este tipo de entrenamiento en corredores populares.
Los peligros del entrenamiento cruzado para el corredor de montaña
Ejercicios de cardio: beneficios de correr, hacer bicicleta o remo en casa - Salud
Capital Sports Maquina de Remo Magnética para Casa, Aparatos para Hacer Ejercicio Plegable, Rowing Machine 8 Niveles de Resistencia, Remo Fitness con Pantalla LCD, Rodillos para Proteger el Suelo : : Deportes
Cuáles son los beneficios del running por intervalos?. Nike MX
Maquinas de remo: Los beneficios del mejor cardio
Máquinas imprescindibles en un gym profesional — Bodytone
Cinta de correr, bicicleta estática o máquina de remo: ¿cuál es la mejor opción para
Cómo Elegir una Máquina de Remo?
Mujer y Running: entrenamiento cruzado para ser mejor corredora
Qué es Mejor Máquina de Remo o Elíptica?
Cómo hacer remos en vertical sin lesionarnos el hombro
Maquinas de remo: Los beneficios del mejor cardio
Cinta de correr, bicicleta estática o máquina de remo: ¿cuál es la mejor opción para hacer cardio en casa?