Controla tu glucosa: los frutos secos que regulan el azúcar en sangre

Los frutos secos son "superalimentos" estupendos para incluir en la dieta. Se caracterizan por tener bajo contenido en agua y un alto porcentaje de grasas

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Estos frutos secos están en el supermercado y sirven para bajar el azúcar en la sangre

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Glucosa alta: el fruto seco que ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre

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