La rueda abdominal: consejos para hacerlo sin que duela el lumbar

La rueda abdominal es uno de los ejercicios más efectivos para fortalecer el abdomen, pero puede ser muy lesivo. En este video te damos la fórmula perfecta.

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Cómo hacer RUEDA ABDOMINAL SIN DOLOR LUMBAR y MEJORES RESULTADOS

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La rueda abdominal y su efectividad para mantener un vientre plano

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Rueda abdominal si, pero con limitaciones

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