Correr con un chaleco con pesas. Qué hacer y qué no hacer

Correr con chaleco tiene muchas ventajas. No sólo fortalece los músculos, sino que mejora la forma y la postura, así como la velocidad y el rendimiento en carrera.

Correr con pesas: beneficios, precauciones y todo lo que debes saber para pasar al siguiente nivel

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